L' Anno Nuovo è iniziato ed è arrivato il momento di iniziare nuove avventure, nuovi progetti o continuare a realizzare quelli che abbiamo iniziato e poi abbandonato nel 2015.
Una delle principali ragioni per cui non riusciamo a realizzare i nostri sogni è la mancanza di un piano suddividendo ogni obbiettivo in step per poi pianificarli nel nostro programma settimanale o mensile.
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Facile a dirsi e difficile da mettere in pratica!!!
Questo è il metodo, ispirato dal Create Your Shinig Year, che ho adattato alla mie esigenze.
Prima di tutto dobbiamo dividere i nostri obbietti in temi per permetterci di avere una visione chiara di quello che realmente desideriamo.
I temi su cui lavorare possono essere:
- salute
- lavoro
- famiglia
- relazioni
- spiritualità
- casa
- tempo libero
Mettiamo al lavoro e su un foglio, scriviamo :
- Nel 2016 desidero...
- I Cambiamenti che voglio realizzare sono..
- I progetti su cui voglio lavorare sono... (potete ispirarvi ai temi che vi ho indicato o crearne dei nuovi)
Dopo aver fatto questo lavoro iniziale, iniziate da uno dei vostri progetti e visualizzate il vostro punto di partenza e il vostro punto di arrivo; poi elencate tutti gli step o mini-traguardi per arrivare al vostro risultato desiderato.
Per ogni progetto fate questo lavoro e ogni volta che avete completato un compito festeggiate o fare qualcosa per voi! e mette sul vostro percorso una "bandierina, un segnaposto" che vi permetta di focalizzarvi sul punto in cui siete, mettendo a tacere quelle vocine interiori che vi dicono "hai visto non sei ancora arrivata alla fine, non finirai mai". Ascolta quella voce interna che vi dice "Brava guarda quanta strada hai fatto, stai facendo un ottimo lavoro"! potete anche scrivere frasi di incoraggiamento sul vostro mini-traguardo per aiutarvi ad andare avanti nelle giornate no (tutte noi le abbiamo!! anche Miss Felicità!!!)
Ad es. uno dei miei progetti di lavoro è quello di fare decollare la mia attività privata come psicologa, uno degli step è quello di creare un sito web, poi fare promozione sui social e mantenere un dialogo costante con i miei seguaci; ogni step è suddiviso in altri step per poter passare a quello successivo; poi ho pianificato quando fare ogni step sulla mia agenda.
Il piano di realizzazione di un progetto/obiettivo deve avere una visione ad ampio raggio perché non si può fare tutto in una volta sola ed è per questo che rinunciamo prima ancora di iniziare!
Nel prossimo articolo vi parlerò del mio modo di pianificare il mese, la settimana e i giorni, programmando le attività semestrali o annuali (questo varia a seconda dell'obiettivo che state perseguendo).
Commentate qui sotto o sui social i vostri buoni proposti!
Insieme formeremo una squadra vincente sostenendoci a vicenda!
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